Terapia grupowa w Krakowie

Zapraszamy do udziału w terapii grupowej!

Terapia grupowa oferuje uczestnikom wyjątkową przestrzeń, w której mogą doświadczyć zrozumienia i akceptacji ze strony osób borykających się z podobnymi trudnościami. Wspólne dzielenie się doświadczeniami pozwala dostrzec, że problemy, które wcześniej wydawały się indywidualne i odosobnione, są częścią szerszego ludzkiego doświadczenia. Zmniejsza to poczucie izolacji i wstydu, a jednocześnie buduje atmosferę wspólnoty i wzajemnego wsparcia.

Uczestnicy grupy mają możliwość obserwowania, jak inni radzą sobie z emocjami i wyzwaniami, co staje się źródłem inspiracji i praktycznej nauki. Dzięki otwartym rozmowom i informacji zwrotnej mogą rozwijać samoświadomość, a także ćwiczyć nowe sposoby komunikacji i reagowania w relacjach z ludźmi. Grupa staje się w ten sposób bezpiecznym miejscem do nauki umiejętności społecznych, które można następnie przenosić do codziennego życia.

Wspólne przechodzenie przez proces terapeutyczny wzmacnia poczucie nadziei i motywacji – obserwowanie zmian u innych uczestników pomaga uwierzyć we własny potencjał do rozwoju. Dodatkowo możliwość wspierania pozostałych członków grupy rodzi poczucie sensu i wartości, a akt udzielenia pomocy innym często działa terapeutycznie również dla osoby pomagającej. Różnorodność perspektyw i doświadczeń w grupie sprawia, że uczestnicy poznają wiele sposobów myślenia i radzenia sobie z trudnościami, dzięki czemu mogą znaleźć strategie najbardziej odpowiadające ich własnym potrzebom i osobowości.

Aktualnie trwa rekrutacja do grupy. Spotkania grupy terapeutycznej będą odbywać się w każdy czwartek miesiąca od godz. 12:00 – 15:00 na Chmieleńcu. 

Koszt dla jednego uczestnika: 150zł

Planowana ilość uczestników: 8

Prowadzące grupę: Ewa Bogusz, Sara Wieszołek. 

Przed przyjęciem do grupy konieczne jest spotkanie (-a) kwalifikacyjne. Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem: kontakt@strefaumyslukrakow.pl