Grupy

Czy bliska osoba (dorosła) zmaga się z trudnościami emocjonalnymi?

Życie obok osoby doświadczającej kryzysu psychicznego, choroby psychicznej, depresji itp. może wiązać się z bezradnością, lękiem, złością, poczuciem winy, przeciążeniem i samotnością.

Czasem trudno znaleźć miejsce, w którym można po prostu powiedzieć: „to jest dla mnie trudne”.

Poradnia zaprasza na grupę wsparcia dla bliskich osób z diagnozą zaburzeń psychicznych.

To przestrzeń, w której można:

👉 podzielić się swoim doświadczeniem i zostać wysłuchanym,

👉 lepiej rozumieć własne emocje i reakcje,

👉 porozmawiać o trudnościach w relacji z bliską osobą,

👉 uczyć się stawiania granic bez nadmiernego poczucia winy,

👉 szukać sposobów radzenia sobie z przeciążeniem,

👉 spotkać osoby, które mierzą się z podobnymi doświadczeniami.

Grupa ma charakter otwarty – można do niej dołączyć również w trakcie jej trwania.

Organizacja:

🗓️ piątki, godz. 17:00-20:00,

🕒 2 × 80 minut pracy + 20 minut przerwy,

💰 koszt udziału: 200 zł za spotkanie.

Terminy do końca 2026 roku:

👉 30 października,

👉 20 listopada,

👉 18 grudnia.

Prowadzące: Sara Wieszołek, Anna Dym

Jak dołączyć? Udział w grupie poprzedza krótkie, bezpłatne spotkanie kwalifikacyjne (15-20 minut). Służy ono temu, aby sprawdzić, czy ta forma wsparcia będzie w danym momencie odpowiednia i pomocna.

Przed spotkaniem prosimy również o wypełnienie formularza zgłoszeniowego, w którym należy opisać problem lub sytuację, z jaką obecnie mierzy się osoba rozważająca udział w grupie (można też wysłać maila na adres: kontakt@strefaumyslukrakow.pl).

Troska o kogoś bliskiego często oznacza też potrzebę miejsca dla siebie.

___________________

📞 789 479 034

📩 kontakt@strefaumyslukrakow.pl

🌐 strefaumyslukrakow.pl