Psychoterapia psychodynamiczna w Krakowie
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?
Terapia w nurcie psychodynamicznym to terapia o udowodnionej naukowo skuteczności i długim rodowodzie, ceniona i rekomendowana z uwagi m.in. na trwałość zmian, jaką oferuje. Wyrasta z myśli psychoanalitycznej, a jej skuteczność wynika z możliwości poznania nieświadomych motywów rządzących naszym zachowaniem, w tym – leżących u podłoża zgłaszanych objawów i trudności.
Osoby, które sięgają po pomoc z powodu różnego rodzaju lęków, natręctw, dolegliwości somatycznych, stanów depresyjnych, kłopotów ze snem, odżywianiem czy problemów w relacjach z ludźmi najczęściej nie zdają sobie sprawy, że ich trudności mają “drugie dno”. Posiadają swoją funkcję w życiu psychicznym, co oznacza, że sama “likwidacja” uciążliwego objawu – bez zrozumienia jego roli – może skutkować pojawieniem się innego objawu, który tą rolę wypełni (np. jeśli napady paniki wiążą się z niedopuszczaniem do głosu nieakceptowanych przez osobę uczuć, w wyniku oddziaływań terapeutycznych lęk może zniknąć, ale w jego miejsce pojawi się jakaś inna dolegliwość, która nadal będzie trzymać nieakceptowane uczucia poza świadomością).
Badanie nieświadomych przyczyn trudności to długotrwały proces “odkodowywania” znaczeń, jakie w toku rozwoju emocjonalnego i relacji z ważnymi, kształtującymi nas osobami nabudowały się, doprowadzając ostatecznie do powstania zaburzeń. Ale to nie wszystko. Nie wystarczy wiedzieć, jakie doświadczenia przyczyniły się do trudności. Odwracanie ich negatywnych skutków przebiega dzięki specyfice relacji terapeutycznej: terapeuta – dysponując określonymi narzędziami – tworzy środowisko, w którym pacjent może m.in. kształtować nowe schematy myślenia, sposoby przeżywania i zachowania w relacji ze sobą oraz innymi ludźmi. Sprzymierzeńcem terapii psychodynamicznej jest więc czas, ale też autentyczne i aktywne zaangażowanie pacjenta w pracę nad sobą. Inna ważna zasada dotyczy granic kontaktu zawartych np. w stałości dnia i godziny spotkań terapeutycznych czy ich regularności. Dobry terapeuta psychodynamiczny zapewnia tą stałość. Dodatkowo jest neutralny – nie opowiada o sobie, nie ocenia, nie udziela rad.
Psychoterapia psychodynamiczna w Strefie Umysłu w Krakowie
Psychoterapia psychodynamiczna nie jest terapią dla każdego, dlatego w Strefie Umysłu w Krakowie rozpoczęcie tej formy leczenia poprzedzają konsultacje, w trakcie których oceniamy predyspozycje pacjenta do skorzystania z terapii w tym nurcie.
Psychoterapię psychodynamiczną w krakowskiej Strefie Umysłu prowadzi wielu terapeutów. Zapoznasz się z nimi w zakładce Zespół.
Masz pytania?
Aby się dowiedzieć, która usług jest najlepsza dla Ciebie skontaktuj się z nami żeby wspólnie omówić Twój przypadek.